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10种方法让你从本质上改变生活质量

1.对待任何事物都不要过早下结论。
  如果你总是爱假定出事情的结果,就很容易使你把注意力和行动放在假设上了,而错误的假设会导致错误的行动。人们总是乐于当别人的“读心者”,假设知道别人为什么要干这个事情或他人在想些什么,追求居于假设基础上的结果很容易令人与人之间引起误解,导致人际关系遭到破坏。
  
2.不要小题大做,把事情看得过重。
  很多人把小挫折看做是人生中难以抹去的灰色地带,并且因为这些挫折带来的心理阴影,更容易感到忧郁或容易产生挫败感。
  
3.不要给自己和别人套上“规则的枷锁”。
  想象中的“规则”往往会使你的思维失去发挥的空间,而且在遵守“规则”的同时,你会因为怕做得不对或超出规范而感到更紧张或有负罪感,就像是给心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些“规则”向他人推行时,如果对方不予接受,而你却一味强制,这种行为就跟“伪善的老顽固”没什么区别了。
4.避免僵化地或贴标签式地看待人和事。
  待人或做事时不要陷入“先入为主”的怪圈,因为人们固定的思维模式往往会惯性地把事物进行归类,把事物放进已经被贴上标签的类别里,隐藏他们的真实情况。直到最后发现事实并非像自己所想象的那样时,一切都已经晚了。
 
5.别做完美主义者,因为没有任何事是完美无暇的。
  生活并不是非黑即白,非此即彼;大部分时候,不完美才是事物的自然状态。寻找一份完美的工作,你有可能永远找不到;寻找一份完美的爱情,你可能最后只能孤独一生。完美主义可以是一种追求和想往,但绝不能成为评断事物的法则,否则它会摧毁你的一切快乐,让你终其一生在追寻你无法到达的目标。
  
6.不要夸大成果,不管是成果或者失败。
  一两次的挫折并不表示永远的失败,几次的成功也不意味着你是个天才。随时保持积极向上的动力,以及时刻审视自己弥补不足的谨慎,才是通向成功的处世之道。
  
7.不要太自以为是。
  过于在意别人的看法,或想象你的一举一动都会成为周围人的谈论话题,这么想并不会让你的地位或能力有本质上的提升,反而会成为你思想上的累赘,使你做事时思前想后,怕出错而不敢表现。相反地,目空一切的自以为是就是愚蠢的表现了。因自信而产生的自负心理不仅会使你逐渐脱离自己的圈子,还会让你看不清事实而处处碰壁事事出错,最终一事无成。
  
8.不要凭你的感觉行事。
  感觉是经验的体现之一,预感只能作为处理事情时的参考,千万不要当真,因为经验有时候也会是绊脚石。往往你如何想并不意味着事情就如你所想,这并不会改变事实。感觉是可能是真的,但那不是真理。如果没有深入而细致的分析,而仅凭感觉行事,这很容易让结果背离初衷。
  
9.不要让生活把你击倒,继续积极面对。
  一颗消极的心好比透过一面扭曲且肮脏的透镜观看世界,你过分聚焦在每个污秽的地方,而忽略了美好的事物。既然消极和积极都是生活,那为什么不试着去换一种思维,去寻找积极的事物呢?
  
10.不要沉湎过去。
  这个世界上,人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情,你越是感觉糟糕,那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去,卸下包袱,继续前行.

新锐数字传媒年会2012

干杯新锐,干杯2012。

新锐就是一个这么愉快的团队,私底下没有等级之分人人平等。

这是整场年会最令人激动的时刻!!!发红包啦!!!

打成一片的我们,Winner

经典的抓拍

用屁股写字,扭啊扭~~

互动游戏,大家聚精会神的听着比赛规则,可是…..

大家玩的都很开心,脸上笑开了花。

大家玩的不亦乐乎啊~~~

出师表

出师表,翻译成白话文 吓了哥一跳

你亮叔我跟你讲几句:你爸当年出来混,半道上就给挂了;现在地盘又分成三块了,益州好像咱也罩不住了,这世道眼瞅着要杯具了。但是你爸留下的保镖还很忠心啊,出去砸场的那些二杆子也都不想要命了,这些都是看在你爸往日给钱给女人的份上,现在想报答罢了。
  叔现在就希望你丫放机灵点,完成你爹的遗愿,让兄弟们也扬眉吐气;千万不要把自己当成不值钱的葱,把弟兄们的心给屈了。
  你家里咱帮里,都是一起的,该批评谁该扇谁,一碗水端平;不好好干的,给咱整天惹事的,以及为人忠厚实在的,交给保卫科,该剁手的剁手,该发钱的发钱,这能说明你对大家都一样,你也不要偏谁向谁,让大家有亲疏之别。
  小郭,小费,小董,人都实在,事情办的周全,你爸特别看得起,叔认为帮里的大事小情就交给他们;二杆子老向,性子好得很,人也猛地很,能打能杀,你爸说过“能干”,不行就提拔一下,叔觉得砍人的事就交给他,肯定能扩大咱的地盘,以后没人敢惹咱。
  帮里开始为啥红火的很,还不是一直拉拢实在人,撵走没本事的,后来为啥被别人逼得走投无路,还不是身边都是一群光会耍嘴的SB,你爸每回跟叔扯闲篇的时候,把个胸口能捶青。侍中、尚书、长史、参军,都是叔的拜把子,你一定要相信他们,咱发扬光大就有戏了
  叔本来是一个种地的,在南阳有一亩二分地,在这个人砍人的时代,叔不想砍人,只希望不被人砍。
  你爸不嫌叔怂,三天两头的往叔屋里跑,问我如何管理帮派,我感激得眼泪哗哗的,从此跟着你爸四处砸场在抢地盘。
  后来本帮被人火并,叔死命硬抗,到现在已经二十多年了。
  你爹知道叔精的跟个猴一样,所以挂之前把大事都交给我,自从换了你当新扛把子,叔天天睡不着,害怕把老大的心给屈了,所以五月份领着弟兄们开着船过了泸河,到那个鸟都不拉屎的地方,把该摆平的都摆平了。
  现在南方没人敢蹦跶,咱的手下也个个兵强马壮,应该好好让兄弟们,放松一下,去个夜店啥的。再把中原打拼回来,把那些没良心的,耍奸偷滑的统统拾掇了,把咱那些长老级人物重新扶起来。这样叔也就对得起死去的你爸了。
  至于啥事咋弄,好话坏话,就靠攸之、依、允。这一回叔是去砍那些王八蛋的,砍不成回来你咋办都行。如果没人给你说好话,叔就找攸之、祎、允,还不信丫们能翻了天了。
  你丫你也应该好好的想想你爹的事。你叔我这里肯定很感激。醒了,叔马上就要闪人了,眼泪哗哗的,都不知道胡咧咧了些啥东西

狼在猪面前自杀了

三只小猪,猪A叫的名字叫“谁”,猪B的名字叫“哪儿”,猪C的名字叫“什么”。有一天,猪A和
猪B站在门口,猪C在屋顶上。一只狼发现了它们,想要吃掉它们,于是冲到猪A面前……

感受山海间的春天—新锐传媒雕龙嘴游记

          黄山说美恐非真,山川各异似人才;
       崂山逊君云如海,君无崂山海与云。                                         
    泉响林愈静,鸟鸣山更幽—–崂山,旧称劳山,位于青岛市东北崂山县境内,南滨黄海,东临崂山湾。5.14日,新锐一家人走进崂山,一同感受山海间的春天(此处省略一万字)。不罗嗦了,上PP。 
整装待发。看表情,大伙都比较兴奋

来张美景

到山顶了。来张合影吧!

是不是很像啊  哈哈…
 
自助烧烤

鸡翅呢?鸡翅在哪呢?
 
周星驰:烤鸡翅膀,我最爱吃!
 
不要误会,下面是拖拉机,不是Titanic 
 
一天下来, 大伙都趴下了。。看来以后大家得多锻炼身体啊。

坐公交车时,看看你是哪种表情

日前,一组“公交乘客表情图”走红网络,图上的表情均由最基本的QQ表情组成,描绘了各种时期的公交和地铁情况,不同的位置都有不同的表情,网友称“十分贴切,太有才了”。
 
    公交乘客表情图:北京乘车高峰期,靠近后车门的红脸为售票员,非常形象。 图片来自互联网 
 
    公交乘客表情图:北京乘车非高峰期 图片来自互联网 
 
    公交乘客表情图:北京乘车非高峰期非热门线路 图片来自互联网 
 
    公交乘客表情图:许多乘客都喜欢堵在车前门 图片来自互联网 
 
    公交乘客表情图:让人抓狂的北京地铁 图片来自互联网 
    我汗、我晕、我一头黑线、我“内牛满面”……近日,一张反映城市上下班高峰期公交拥挤状况的“公交乘客表情图”爆红网络,车里车外的乘客都由一个个或龇牙大笑、或不堪折磨、或几近眩晕的QQ表情代替,生动形象地描绘出公交地铁众生态,紧随其后,“教室上课表情图”“办公室表情示意图”等接连出炉,在这众多背景众多表情当中,你有没有找到属于你的那一种表情? 
    是谁惹的火?伤不起的公交族! 
    QQ表情图在网络聊天诞生的那一天就被广泛应用并传播了,那么新近蹿红的“表情图”是怎么回事呢?这不得不说是“伤不起的公交族”惹的“火”―― 
    近日,一张反映城市上下班高峰期公交拥挤状况的“公交乘客表情图”爆红网络。先是一张“城市原始版”,一辆载着数十张表情图代表的数十个乘客的公交车,有位子坐的乘客有的睡觉,有的冷眼旁观,有的情侣在说着情话。相对宽松的过道里的乘客,大多是面无表情、淡定或不耐烦状态。然后是一张数以百计的“全国低调升级版”,座位上的乘客多数在打瞌睡,后排的小情侣在偷偷亲热,而拥挤不堪的过道上多数是烦躁、抓狂、瀑布汗的状态,靠站时,车上乘客想下车下不了,车下乘客想上车挤不上。司机悠哉地抽着烟……然后是数以千计的地铁升级版,人挤人人挨人的车厢内,只有座位上的乘客幸运地笑着,过道内的几乎都是七窍生烟或者庐山瀑布汗状态,而车外没挤上来的则一律“内牛满面”中……最后一张则是数以万计的诺亚方舟终极版,在船外,密密麻麻连一张小表情图都挤不下的人群全部在“内牛满面”……网友们都感叹示意图超级给力,简直就是挤地铁一族表情的真实写照,不少网友忍不住咆哮:“公交族真的伤不起啊!!!有木有!!!”

新锐春游方案

公司近期准备组织春游,以下是三个备选方案,如果大家有更好的意见和建议,欢迎与我联系。

十一拓展训练《写真集》…

动物园红毛猩猩收养两只小白狮

红毛猩猩收养小白狮当孩子。
 
  美国南卡罗来纳州默特尔海滨野生动物园,一只红毛大猩猩收养了两只小白狮,并与它们嬉戏,温馨场景吸引了许多游客驻足观看。画面显示,红毛猩猩欢快地躺在地上,伸出双臂将两只可爱的小狮子搂在怀中,满足之感和幸福之情溢于言表。
  饲养员表示,这两只小白狮只有6周大。两个小家伙来到公园后十分喜欢围着这只红毛猩猩跑圈,并很快同它建立起了亲密无间的关系。而红毛猩猩也自愿扮演起了“妈妈”的角色,对它们无微不至地照顾。

新锐爱“乒”才会赢活动结报

  
新锐爱“乒”才会赢乒乓球内部个人赛在经过激烈角逐之后,成绩斐然:

 
 
最新赛事报道 
新锐数字传媒乒乓球团体赛 
 
比赛规则:各部门派代表一名进行参赛,比赛采用三局两胜制
 
获胜部门每人都可以获得可爱桌面绿植一个!